Лікаря Комаровського часто запитують про його ставлення до нетрадиційної бездоказової медицини. Він уже торкався цієї теми, на прикладі бородавок і бабок-знахарок. Цього разу його запитали, що він думає про натуропатію. Її прихильники стверджують, що в кожному з нас є так звана…
Вчені проаналізували дані 17 досліджень із загальною вибіркою 226 889 осіб і з’ясували: принаймні 3 967 кроків на день знижують ризик смерті від будь-яких причин, а 2 337 кроків достатньо для зниження ризику смерті від серцево-судинних захворювань. За інформацією, опублікованою…
Дехто з нас у спеку їсть мало або взагалі відмовляється від їжі, що має свої недобрі наслідки. А когось мучить навала нічного апетиту. Інформатор з’ясовував, через що так відбувається, та як із цим боротися. Нічний жор: причини та наслідки Нічний…
Відчувати втому після роботи чи спілкування – цілком нормально. Таким чином організм сигналізує, що йому необхідний відпочинок чи зміна діяльності. Інша справа, коли людина переживає втому постійно, і немає циклу попрацював-втомився-відпочив. Лікар Комаровський пояснив, з чим це пов’язано, та що…
Якщо ви пропустите ранкову чашку кави, у вас можуть почати пульсувати скроні. Якщо ви Вживання надмірної кількості кави може призвести до головного болю. Важливо враховувати, що кава є психоактивною речовиною зі стимулюючими та судинозвужувальними властивостями, що активізують мозкову діяльність та…
Прекрасна половина людства завжди прагне ідеалу, особливо якщо це стосується фігури. Тренування в залі – це прекрасно, але привести тіло у форму можна завдяки домашнім тренуванням, якщо знати правильні вправи. Такими у своєму Instagram поділилася тренер Аніта Луценко. Класика – присідання,…
Шалена спека, як і голод, зовсім не тітка. Переважна більшість із нас наразі отримали можливість відчути на собі її непростий характер. Звісно, наявність кондиціонера чи вентилятора трохи справу поліпшують, втім не вирішують її остаточно. Оскільки ми часто проводимо час у…
