Спосіб квадрату або дихання крізь зуби. Чотири техніки, які допоможуть при тривозі та стресі
Іноді правильне дихання допомагає боротися з тривалим стресом і справлятися з тривогою.
Категорія Медицина
Медицина новини
Вчені з’ясували скільки насправді кроків потрібно ходити на день. Не дуже багато…
Вчені проаналізували дані 17 досліджень із загальною вибіркою 226 889 осіб і з’ясували:
Чому у спеку їсти хочеться вночі, та як цьому зарадити. Поради медиків
Дехто з нас у спеку їсть мало або взагалі відмовляється від їжі, що має свої недобрі
Чому нероби і ледарі відчувають хронічну втому – висновок медиків
Відчувати втому після роботи чи спілкування – цілком нормально. Таким чином організм
Хто такі натуропати, і чи варто їм довіряти своє здоров’я
Лікаря Комаровського часто запитують про його ставлення до нетрадиційної бездоказової
Щоб перемогти депресію МОЗ порадило оплатити рахунки. А потім помолиться
В обставинах тотального стресу, на тлі повномасштабного вторгнення Росії в Україну та
Спосіб квадрату або дихання крізь зуби. Чотири техніки, які допоможуть при тривозі та стресі
Іноді правильне дихання допомагає боротися з тривалим стресом і справлятися з тривогою.
Вчені з’ясували скільки насправді кроків потрібно ходити на день. Не дуже багато…
Вчені проаналізували дані 17 досліджень із загальною вибіркою 226 889 осіб і з’ясували:
Чому у спеку їсти хочеться вночі, та як цьому зарадити. Поради медиків
Дехто з нас у спеку їсть мало або взагалі відмовляється від їжі, що має свої недобрі
Чому нероби і ледарі відчувають хронічну втому – висновок медиків
Відчувати втому після роботи чи спілкування – цілком нормально. Таким чином організм
