Лікар Євген Комаровський підняв важливу тему суїциду. Він пояснив, як побачити, що люди з вашого оточення, цілком можливо, потребують допомоги. Та як можна в цій ситуації допомогти, аби не погіршити її. Медик підкреслив, спроба самогубства – завжди патологія, яку не виправдовують жодні життєві обставини.
Попереджальні знаки
- Людина цікавиться смертю та темою самогубства.
- Читає про способи самогубства в мережі.
- Людина прямо озвучує наміри вчинити самогубство.
- Людина говорить, що всім довкола було б краще, якби її не було.
- Пише чи говорить про провину, сором чи безпомічність.
- Людина без видимих причин відсторонюється від сім’ї чи друзів.
- Людина часто відчуває тривожність, гнів або почуття помсти.
- Людина демонструє різку зміну настрою.
- Купує зброю чи отруту.
- Невиправданно ризикує.
Захисні фактори, що знижують вірогідність трагедії
Лікар Комаровський розповів, в яких людей більше шансів, так би мовити, втриматись на плаву за умови постійного стресу.
Точно впораються ті, хто працює в колективі та має підтримку в сім’ї, вважає лікар. Крім того, людина має право на культурну ідентичність, тобто на доступ до улюблених книжок, музики, фільмів тощо. Ці прості речі здатні врятувати життя!
На додачу лікар ще раз підкреслив, що суїцид ніколи не є нормальною реакцією на стрес, тобто за жодних оставин спроба самогубства не є виправданою!
Як допомогти: 5 простих кроків
- Спитайте. Доведено, що питання про можливе самогубство зменшує вірогідність реалізації такого наміру.
- Думайте про безпеку. Сховайте в сейф таблетки, отруту, зброю
- Будьте поруч. По можливості не лишайте таку людину на самоті із власними думками в період загострення патологічного стану.
- Допоможіть знайти консультацію.
- Лишайтесь на зв’язку.
За статистикою, яку навів Комаровський, в розвинених країнах на кожні сто тисяч населення – 10 людей вчиняє самогубство. В Україні, у стані війни, ситуація наразі загрозлива, адже кількість людей з психічними розладами невпинно росте.
Серед головних факторів, що спонукають до цього, лікар назвав:
- наявність постійного стресу,
- відсутність фінансових перспектив,
- доступність до засобів самогубства,
- відсутність розуміння масштабів проблеми в суспільстві.
Натомість, знову ж таки, за даними впертої статистики, у світі щороку 700 – 800 тисяч людей вчиняють самогубство! Половина з цих випадків – це люди до 50 років, більшість із них – чоловіки.
Коли ризик самогубства високий
Якщо в людини вже були спроби самогубства або вона наносила собі шкоду будь-яким чином, вірогідність суїциду присутня і є високою.
Особливо актуальними для всіх українців сьогодні є перші сім із наведених нижче факторів:
- переживання тяжкого конфлікту,
- відчуття ізоляції або втрати,
- особиста катастрофа та втрата здоров’я,
- переживання постійного болю,
- пережитий досвід насильства чи жорстокого поводження,
- недавнє звільнення з полону,
- дискримінація з боку інших,
- стигма звертатися до психіатра,
- біполярний розлад,
- вживання наркотиків,
- суїцид у сім’ї,
- депресія.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- 14 прихованих причин, через які весь час хочеться їсти – Комаровський
- Ніколи не купуйте такі підгузники! Комаровський про підступну дитячу хворобу
- Майбутнє українців: зростання суїцидів, злочинності, насильства – Комаровський
