Актор, що зіграв головного героя “Вартових галактики” Кріс Претт перепив води, через що ледь не загинув. Він розповів журналістам, що його фітнес-дієта передбачала випивання склянки води на кожен вживаний фрукт. Бідолага зізнався, що після цього увесь час бігав в туалет!
“Ця частина була кошмаром”, – зізнався актор, про що повідомило видання Iflscience.com.
Претт розповів, буцімто дієтолог Marvel наказав йому випивати близько 220 склянок води на день під час тренувань для ролі Star-Lord, а це понад 40 л (якщо звісно актор нічого не наплутав). Відзначимо, що людину здатна вбити й в 6 разів менша кількість випитої води.
Hi! Poisoning doctor here! This is not possible and is literally how you get water poisoning, which is really, really dangerous to do cause it’s really, really bad. He absolutely did not do this, and you should not do this, too! https://t.co/tfSPrSTloz
— Ryan Marino, MD (@RyanMarino) September 24, 2023
Медики здивовані, як актор взагалі лишився живим, адже таке навантаження на організм здатне призвести до летальних наслідків. Дехто з них заговорив про водну інтоксикацію, висловивши сумнів, що Претт виконував всі накази дієтолога, бо інакше вже помер би!
Довідка. Водна інтоксикація або водне отруєння – це можливий летальний результат вживання занадто великої кількості води за надто короткий проміжок часу. Також може виникнути внаслідок захворювань печінки чи нирок, через які у вас затримується вода.
Водна інтоксикація провокує порушення електролітного балансу, що призводить до швидкого зниження концентрації натрію в сироватці крові та кінцевої смерті. Так, відомий випадок смерті жінки, яка напередодні увечері випила від 6 до 8 л води.
Коли вода проникає в клітини мозку, виникає інтоксикація з такими симптомами, як:
- сплутаність свідомості,
- дезорієнтація,
- нудота та блювання.
Якщо пацієнта терміново не лікувати, це може призвести до судом, марення, коми та іноді смерті.
Як не втрапити в халепу та скільки пити
Лікарі не рекомендують пити більше 2 л на день!
Отруєння водою трапляється рідко, а смертельна інтоксикація водою ще рідше. Та щоб уникнути її – достатньо випивати рекомендовану лікарями кількість рідини на день – до 2 л. Втім, навіть ця кількість – індивідуальна, за консультацією можна звернутись до лікаря нефролога, адже це залежить від інтенсивності та особливостей роботи ваших нирок, вашої ваги та умов, в яких ви опинились (спека, фізичні навантаження чи їхня відсутність тощо).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Втрата апетиту в спеку – це на користь чи на шкоду. Що їсти та як тримати баланс
- Вченим набрид стереотип про те, скільки води потрібно пити у спеку. І вони знайшли чітку формулу
- Важливо! Ми робимо це неправильно! Як найкраще охолодитись в спеку
